每天适度饮酒的话,真的有利于健康吗?营养师给出的答案让人信服


作者: 来源: 日期:2019/6/13 3:07:33 人气:2

有一种饮品,有着一定的历史和文化,它味道香醇,还常常代表着刚烈和热情,这就是白酒。白酒的酒精度往往比别的酒要高,另外,白酒售卖的很广泛,无形中不仅仅作为一种饮品所存在,还是人际关系的一种纽带。而白酒渐渐的也被人们与健康扯上了关系,有人说每天喝二两白酒,可以软化血管,只要适度饮酒,那么白酒对身体是健康的,有人却反对,认为酒对人体没有任何好处。所以为了身体健康,有的人会选择每天喝一点白酒,而有人滴酒不沾。


那么问题来了,白酒适度饮用,真的有利于健康吗?对于这个问题,我们专门咨询了营养师的意见,那今天小编就把答案写在文章里,看了你们就知道了。

首先,每个人的身体素质是不同的,因此每个人的健康是不能够用同一个标准去衡量的,比如喝酒,有的人酒量比较大,可以喝很多酒都不会轻易醉,而有的人就只是喝一小杯就能醉倒。这是由于不同的人的身体对酒精承受能力是不同的,前者的酒精耐受度比较强,所以如果喝一点白酒的话对身体的影响十分微小,而后者很明显就不宜饮酒了,因为酒精耐受度低,就算喝一点酒也会对身体造成较大的伤害。所以适不适合饮酒还是要根据自己的身体素质来看。所以,身体不好的人最好一点酒都不要喝,而身体比较健康的人就算可以喝酒,但也不要过量饮酒。


其次,我们也需要知道,白酒毕竟也是含有酒精的,无论我们喝多喝少,白酒中的酒精都会对我们的人体造成刺激。酒精对人体并无好处,它会伤害我们的肝脏,长期的酒精刺激就会肝脏功能出现异常。可能有人会觉得每天喝上二两白酒并感觉不到身体出现什么不良影响,反而一直把白酒当做一种养生方式,殊不知,和滴酒不沾的朋友们比起来,你的肝脏的健康水平却大不如他们呢。


由此可见,白酒并不是适度饮用就会对身体有好处的,千万不要再听信那些每天喝点白酒对身体好的流言了,酒能戒掉就戒了吧。生活中虽然有避不可免的需要喝酒的场合,或者需要喝酒来帮助自己舒缓情绪等,但平日里咱们能不喝酒就不喝。


好了,看完这篇文章,你们还在纠结是每天喝点白酒好,还是滴酒不沾好呢?如果你是一个有原则的人,一直都是不碰酒的,那么就说明你对自己的身体还是很负责的,如果总是有喝酒场合的人或者爱喝酒的人就要注意了,多留意一下自己的身体健康状况,尽量少喝酒,而且能戒就一定要戒了,毕竟身体健康是自己的,自己最清楚。



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