体内水分含量影响心血管健康

发表在《europeanjournalofnutrition》杂志上的一项新研究表明；轻度脱水也会损害血管功能；这几乎和吸烟一样.

这项研究表明；即使是健康的年轻男性；轻度脱水在心血管疾病的风险中也起着非常重要的作用.

阿肯色大学体育科学项目的协调员和副教授斯塔夫罗斯卡沃拉斯领导了国际团队进行这项研究.

“在你不知情的情况下，轻度脱水会导致内皮损伤，这类似于吸烟的效果，”卡沃斯说.“当脱水程度低于2%时，就会发生这些变化.该值是阈值。当脱水程度超过这个限度，人就开始感到口渴。”

血管内皮的功能主要是血管内皮组织的扩张和收缩，血管内皮组织是指血管的内层。它在心血管健康中起着关键作用。动脉粥样硬化是由血管弹性丧失引起的，动脉粥样硬化是一种已知的心血管疾病因素。本研究首次发现轻度脱水与人类心血管健康相关的内皮功能障碍密切相关。

Kavouras说，研究小组的下一步是研究轻度脱水对心血管系统受损的男女患者的影响，如糖尿病或心血管疾病患者。